عدد الرسائل : 1656 العمر : 48 الموقع : مملكة العصماء العمل/الترفيه : غير معروف المزاج : غير محدد مزاجي : الهواية : تاريخ التسجيل : 23/09/2008
موضوع: الضحك أحدث وسيلة لإنقاص الوزن السبت أكتوبر 11, 2008 2:45 am
• توصل أستاذ الأمراض العصبية الأميركي الدكتور مارك ماتيسون إلى طريقة جديدة للتخلص من شبح السمنة عن طريق السعادة والمرح، حيث أن الميل إلى الضحك قبل الدخول في النوم يساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.
وجاءت نتائج دراسة أميركية حديثة تشير إلى أن الضحك لمدة طويلة يساعد الإنسان على حرق 50 سعرة حرارية وهو ما يساعد على حرق الزوائد الموجودة في الجسم. وقام الباحثون الأميركيون بوضع 45 من الأزواج أمام مشاهد لسلسلة من المواقف المضحكة فتبين أن حرق السعرات الحرارية لديهم ارتفع أثناء هذه المشاهدة، وهو ما يعادل قطعة مربعة من الشيكولاته ولكن لمدة تصل إلى 15 دقيقة. وينصح العلماء الأميركيين الذين يرغبون في نقص الوزن بالبحث عن برامج تلفزيونية مضحكة لمساعدتهم على عملية إنقاص للوزن. وأشار ماتيسون المشرف على الأبحاث، إلى أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار، وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، لأنه يخفض من الإصابة بضغط الدم.
دمتم بود
وائل
العصماء المدير العام
عدد الرسائل : 7753 اعلام الدول : مزاجي : الهواية : تاريخ التسجيل : 10/09/2008
موضوع: رد: الضحك أحدث وسيلة لإنقاص الوزن الأحد أكتوبر 12, 2008 5:19 am
وائل
مشاركه طيبه ومعلومات قيمه
بارك الله فيك
ومشكور على المجهود الرائع
تسلم ايديك
ويعطيك العافيه
دمت بود
العصماء
RanoOo عضو جديد
عدد الرسائل : 29 الموقع : مكه العمل/الترفيه : .. المزاج : معصبة اعلام الدول : مزاجي : المهنة : الهواية : تاريخ التسجيل : 11/06/2009
موضوع: رد: الضحك أحدث وسيلة لإنقاص الوزن الإثنين يوليو 06, 2009 9:08 pm
تشكراتي ع الموضوع الرائع
خيوو وائل..
تقبل مروري السريع
نورهان عضو جديد
عدد الرسائل : 39 العمل/الترفيه : طالبة اعلام الدول : مزاجي : المهنة : الهواية : تاريخ التسجيل : 19/06/2009
موضوع: رد: الضحك أحدث وسيلة لإنقاص الوزن الأحد أغسطس 02, 2009 6:21 am